Breast Ko Tight Karne Ke gharelu Upay in hindi: सभी महिलाएं का एक इच्छा होती हैं कि अपने शरीर के साथ ही अपने स्तन(Breast) भी टाइट और सुडौल बन जाए ताकि वे सुंदर दिख सके और आत्मविश्वास की कमी नहीं हो।क्योंकि ऐसा बहुत सारे महिलाएं और लड़कियां का मानना है और इसके लिए वे तरह तरह दवाई का इस्तेमाल करते है। जो हानिकारक साबित हो सकता है
Breast Ko Tight Karne Ke gharelu Upay in hindi – ब्रेस्ट टाइट करने के घरेलू उपचार
आज हम स्तन टाइट करने के लिए कुछ घरेलू उपचार या उपाय लेकर आए जो आपको जानना जरूरी होता हैं इस उपचार को घर पर आसानी से कर सकते हैं तो चलिए उन उपचार के बारे में विस्तार से जानते हैं।
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बर्फ से मालिश
अगर आप अपने ढीले स्तनों से परेशान हैं, तो अपने स्तानों को सुडौल या टाइट बनाने के लिए बर्फ जैसे घरेलू उपचार का इस्तेमाल कर सकते हैं, ये बहुत ही असरदार तरीके होता हैं,बर्फ से मालिश करने से स्तनों को सुडौल और टाइटनेस मिलती है जिससे स्तन नहीं लटकते है, सबसे पहले इसके लिए दो से तीन छोटे बर्फ के टुकड़े लें, फिर अपने स्तनों के पास लेकर किसी कॉटन के कपड़े में रखकर गोलगोल घुमाएं। इस प्रक्रिया को रोजाना करने से स्तनों को सुडौल या टाइट बनाने में मदद मिलेगी।
ऑयल से मसाज
आप अपने ढीले और लटके हुऐ स्तनों को टाइट करने के लिए ऑयल जैसे नारियल का तेल, सरसों का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं इस विधि को अपनाने के लिए सबसे पहले तेल के कुछ बूंदें को अपने हाथों में लें। फिर अपने हाथों से स्तनों के आसपास धीरे धीरे गोल गोल घुमाएं। और इस विधि तो तब तक अपनाएं जब तक स्तनों टाइट ना हो जाएं।
ब्रा साइज सही रखें
लटके और ढीले हुए ब्रेस्ट को सुडौल और टाइट बनाने के लिए ब्रा का सही चयन करना बहुत महत्वपूर्ण होता हैं क्योंकि इसकी वजह से भी स्तन ढ़ीले हो सकते है ,ब्रेस्ट को टाइट करने के लिए सही साइज, कपड़े की क्वालिटी पर निर्भर करती है। ब्रा की सही साइज से अपने स्तनों को सपोर्ट मिलता है,जिससे स्तन नहीं लटकते है। और ब्रा को समय समय पर भी बदलते रहें।
अनार का इस्तेमाल
अनार शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं ये तो आप जानते ही होंगे। लेकिन अनार का इस्तेमाल करके आप अपने ढीले स्तनों को टाईट कर सकते हैं, अनार में एंटी एजिंग की प्रॉपर्टीज मौजूद होती हैं, जो ब्रेस्ट के स्किन को टाइट बनाने में मदद करता है इस प्रक्रिया को करने के लिए सबसे पहले कुछ अनार के छिलकों और सरसों का तेल को गर्म पानी के साथ मिलकर पेस्ट बना लें। फिर इस पेस्ट को रोज सोने से अपने स्तनों के ऊपर मालिश करें। और सुबह को साफ पानी में धो लें।
मेथी का इस्तेमाल
स्तनों को टाईट और सुडौल बनाने के लिए मैथी बहुत उपयोगी होता है,इसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्वों जैसे विटामिंस और एंटीऑक्सीडेंट आदि होता है,सबसे पहले मैथी को पीसकर पाउडर बना लें। फिर कुछ मेथी का पाउडर पानी में मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट को स्तनों में धीरे धीरे मसाज करें। इस घरेलू उपचार को कुछ दिनों तक अपनाने से फर्क दिखाई देने लगेगा। इसे ब्रेस्ट टाइट करने के घरेलू उपचार माना जाता हैं।
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स्तन ढ़ीले क्यों हो जाते है? – Breast Ko Tight Karne Ke gharelu Upay in hindi
ब्रेस्ट ढ़ीले होने का कई सारे कारण हो सकते है जैसे उम्र बढ़ना,ब्रा साइज सही नहीं होना,स्तनपान कराने से ,पोषण की कमी आदि कारण हो सकते है। और इस समय अधिकतर महिलाएं अपने वेट (weight loss) को कम करने के लिए जिम जाकर हेवी व्यायाम करती है जो उनके लिए ब्रेस्ट ढ़ीले होने का कारण हो सकता हैं।
1.ब्रेस्ट टाइट करने के लिए कौन सा तेल सबसे अच्छा है?
2.क्या एलोवेरा सैगिंग ब्रेस्ट को टाइट करता है?
3.ब्रेस्ट बढ़ाने की सबसे अच्छी क्रीम कौन सी है?
निष्कर्ष
आज की इस आर्टिकल में हमने जाना कि ब्रेस्ट टाइट करने के घरेलू उपचार(Breast Ko Tight Karne Ke gharelu Upay in hindi) और साथ ही कई सारी सारे सवाल के जवाब देने का प्रयास किया है। मैं उम्मीद करता हूं कि ये आर्टिकल आपको अच्छा लगा होगा। आप हमें दूसरे सोशल नेटवर्क पर फॉलो कर सकते हैं। साथ ही अपने मित्रों के साथ साझा जरूर करें। और इसी तरह के कुछ नई-नई जानकारी चाहिए तो आप हमें comment box में comment करके वह सवाल पूछ सकते हैं।